Cantidad de Vitamina B12 en Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto
Comidas, entrantes y Acompañantes
En 100 g (Gramos) de Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto hay 0.39 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto
Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
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26.88 g
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26.88%
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La energía (calorías)
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334 kcal
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Energía (julios)
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1396 kJ
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Proteína
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12.73 g
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12.73%
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lípido total (grasa)
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10.67 g
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10.67%
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Ceniza
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3.06 g
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3.06%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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46.66 g
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46.66%
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Fibra, dietética total
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1.8 g
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1.8%
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Azúcares, total de
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6.43 g
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6.43%
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Calcio, Ca
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145 mg
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0.14%
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Hierro, Fe
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2.07 mg
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El magnesio, Mg
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34 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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391 mg
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0.39%
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Potasio, K
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197 mg
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0.20%
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Sodio, Na
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766 mg
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0.77%
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Zinc, Zn
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1.3 mg
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Cobre, Cu
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0.163 mg
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El manganeso, Mn
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0.47 mg
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El selenio, Se
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37 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.6 mg
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Nutrientes en Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto